Модераторы: [T_T], ThreeVolts
Ryabov писал(а):я одного не пойму почему присидание со штангой даёт для спины? это одни ноги ...
MAX писал(а):если ты говоришь осайде то:
Лично Тра мне сказал когда был в Киеве: чем резче ты сделаешь "напрыжку" перед сайдом, тоесть чем резче сделать первое движение тем сам сайд будет выше...
роман писал(а):MAX писал(а):если ты говоришь осайде то:
Лично Тра мне сказал когда был в Киеве: чем резче ты сделаешь "напрыжку" перед сайдом, тоесть чем резче сделать первое движение тем сам сайд будет выше...
ну да, больше вожмешь покру- сильней тебя выбросит
роман писал(а):Неил только катает
роман писал(а):Ryabov писал(а):я одного не пойму почему присидание со штангой даёт для спины? это одни ноги ...
там ноги, спина... вообщем много мышц задействовано
RENDER писал(а):Ketler тебе же нравятся накачанные мальчики