Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Помощь начинающим в технике катания. Вопросы о тех или иных приемах и т.д.

Модераторы: [T_T], ThreeVolts

Аватара пользователя
Ketler
0дмин Тим
0дмин Тим
Сообщения: 4655
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2007 10:24 am
Откуда: у Чеховой такие сиськи блять?
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Ketler » Вт окт 13, 2009 6:22 pm

Eminem vs Trial писал(а):да мышцы ничего не рашают в Триале...

а двигаться ты как будешь без мышц? не решает их объем разве что
Изображение
Это пишется через Э :)
Изображение

Аватара пользователя
Ryabov
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: Вт июн 26, 2007 11:34 am
Откуда: Красноармейск
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Ryabov » Вт окт 13, 2009 7:58 pm

Ketler писал(а):
Eminem vs Trial писал(а):да мышцы ничего не рашают в Триале...

а двигаться ты как будешь без мышц? не решает их объем разве что

ну я думаю ты понял суть моего сообщения) я же не имел ввиду вообще. я имел ввиду что больше влияет их пластичность и выносливость чем сила и обьём.. хотя сила тоже нужна )
Оперативный сервис продажи Вело Триального Комплита таких брендов как:
Because/Bionci/DOB/ECHO/Funs/Mist/Neon/SpeedRace/Tenso/Trident/ZHI и т.д. !
Обращайтесь - с нами выгоднее !
ICQ: 485-929-625
Tel: (099)282-49-22
Vkontakte: id4288612

Аватара пользователя
Ketler
0дмин Тим
0дмин Тим
Сообщения: 4655
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2007 10:24 am
Откуда: у Чеховой такие сиськи блять?
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Ketler » Вт окт 13, 2009 8:22 pm

кто как не я поймет тебя)) родной ты мой :twisted:
Изображение
Это пишется через Э :)
Изображение

Аватара пользователя
Ryabov
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: Вт июн 26, 2007 11:34 am
Откуда: Красноармейск
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Ryabov » Вт окт 13, 2009 11:11 pm

Ketler писал(а):кто как не я поймет тебя)) родной ты мой :twisted:

родые твои у тебя на аваторе))

Петя попробуй ещё попрыгать со штангой как раньше ТРА) или просто в быстром темпе присидать с весом
Оперативный сервис продажи Вело Триального Комплита таких брендов как:
Because/Bionci/DOB/ECHO/Funs/Mist/Neon/SpeedRace/Tenso/Trident/ZHI и т.д. !
Обращайтесь - с нами выгоднее !
ICQ: 485-929-625
Tel: (099)282-49-22
Vkontakte: id4288612

Аватара пользователя
RENDER
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 6538
Зарегистрирован: Вс дек 17, 2006 10:32 pm
Откуда: Trial.In.Ua
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение RENDER » Ср окт 14, 2009 12:35 am

Еще и как мышцы решают...
Я в свое время никак не мог научится рывок - у меня тогда руки были как спички. Пошел в тренажерку через месяц рвал легко на заднее в любой ситуации...
Потом была пауза с тренажеркой :(
Был маленький геп. Реально 2 метра максимум. Пошел в тренажерку - в результате меньше чем за год с 2х метров поднял до рекорда 2.7. Притом я больше качался чем катался :lol:

Так-что мышцы в высоте-длинне главное.

Счас давно в тренажерке небыл. А катаюсь почаще. И высота-длинна скорее падает чем растет. 2.7 я хрен гепну! Даже близко не выйдет :(
ECHO, ZOO, Gu, Czar, Adamant, V!Z (VIZ) , MIST, Chris King, TRIDENT, RIBO, COUSTELLIER, Heat-sink, TMS, ATOMZ, OZONYS, BONZ, FANS, EASY, Speedrace, Magellan, Bike Positive.
http://Trial.In.Ua

Аватара пользователя
Ketler
0дмин Тим
0дмин Тим
Сообщения: 4655
Зарегистрирован: Сб июл 14, 2007 10:24 am
Откуда: у Чеховой такие сиськи блять?
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Ketler » Ср окт 14, 2009 1:06 pm

ну вот у меня руки-спички) но я не жалуюсь на прыжки
Изображение
Это пишется через Э :)
Изображение

Аватара пользователя
Ryabov
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: Вт июн 26, 2007 11:34 am
Откуда: Красноармейск
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Ryabov » Ср окт 14, 2009 1:38 pm

от качалки у меня выростали только гэпы ... а там хз... 270? хм.. неверю) есть хоть одно видео?
Оперативный сервис продажи Вело Триального Комплита таких брендов как:
Because/Bionci/DOB/ECHO/Funs/Mist/Neon/SpeedRace/Tenso/Trident/ZHI и т.д. !
Обращайтесь - с нами выгоднее !
ICQ: 485-929-625
Tel: (099)282-49-22
Vkontakte: id4288612

Аватара пользователя
RENDER
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 6538
Зарегистрирован: Вс дек 17, 2006 10:32 pm
Откуда: Trial.In.Ua
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение RENDER » Ср окт 14, 2009 1:53 pm

Ну в принципе гепы и рывки у меня только и шли :lol: Все остальное нет.
Видео? Хрен его знает. Я не замерял те гепы что в видео. Ну там больше 2.5 точно много.... Но на битоне я сцу рвать по полной. Это со швальбой тупо каждый раз заканчивается заклейкой колеса :(

270 мерял с патдона на патдон прошлой зимой. Спроси у Тёмы мы с ним в то время по гепам соревновались он имеет представление как я гепал :lol:
Думаю когда таки соберусь наконец обратно в тренажерку смогу довольно быстро опять вернуть такие показатели... Тогда замерю с рулеткой для видео :)
ECHO, ZOO, Gu, Czar, Adamant, V!Z (VIZ) , MIST, Chris King, TRIDENT, RIBO, COUSTELLIER, Heat-sink, TMS, ATOMZ, OZONYS, BONZ, FANS, EASY, Speedrace, Magellan, Bike Positive.
http://Trial.In.Ua

Аватара пользователя
роман
Обживается
Обживается
Сообщения: 136
Зарегистрирован: Вс окт 18, 2009 7:22 am
Откуда: ХАРЬКОВ
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение роман » Пн ноя 02, 2009 10:16 pm

пойди в качалку и посоветуйся с тренером, з.ы.многие втихаря качаются после дрочки :mrgreen: Вообще нада все комплексно решать: руки, ноги, спина, растяжка.
для ног и спины: приседание со штангой 4по10(постепенно увеличиваешь вес, позже на взрывную-медленно приседаешь, порезче встаешь, только без прыжков иначе позвоночник в трусы посыпется :lol: )
для ног:голень стоп, на кирпичик ставишь носок и опускаешь пятку вниз и вверх становишся на носок, можно с фиксацией и попозже с гантелей в руке.
для рук:тяга к подбородку 4по12-15(ну это в зале но эффективная штука), и трицепс- отжимания на брусьях
растяжка: сидя на полу, ноги на ширине плечь, наклон, тянешь руки как можно дальше пяток
продаю классные детали: viewtopic.php?f=15&t=21123
http://vkontakte.ru/id18891572
тел. 093 293 65 89

Аватара пользователя
Ryabov
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: Вт июн 26, 2007 11:34 am
Откуда: Красноармейск
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Ryabov » Пт ноя 06, 2009 11:47 am

я одного не пойму почему присидание со штангой даёт для спины? это одни ноги ... а вообще нужно делать комплексы упражнений именно на все виды мышц за раз если для Триала качаться... взрывную силу но нужно вность зал в график максимум 1-2 раза в неделю, остальное катание и общая физическая подготовка (бег,плаванье,турники и т.д.)
Оперативный сервис продажи Вело Триального Комплита таких брендов как:
Because/Bionci/DOB/ECHO/Funs/Mist/Neon/SpeedRace/Tenso/Trident/ZHI и т.д. !
Обращайтесь - с нами выгоднее !
ICQ: 485-929-625
Tel: (099)282-49-22
Vkontakte: id4288612

Аватара пользователя
RENDER
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 6538
Зарегистрирован: Вс дек 17, 2006 10:32 pm
Откуда: Trial.In.Ua
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение RENDER » Пт ноя 06, 2009 1:13 pm

А ты пробовал приседать со штангой? Если не почувствовал нагрузку на спину значит ты чето не так делал :lol:
ECHO, ZOO, Gu, Czar, Adamant, V!Z (VIZ) , MIST, Chris King, TRIDENT, RIBO, COUSTELLIER, Heat-sink, TMS, ATOMZ, OZONYS, BONZ, FANS, EASY, Speedrace, Magellan, Bike Positive.
http://Trial.In.Ua

Аватара пользователя
MAX
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 3631
Зарегистрирован: Вс ноя 05, 2006 11:30 pm
Откуда: 044

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение MAX » Пт ноя 06, 2009 1:44 pm

если ты говоришь осайде то:

Лично Тра мне сказал когда был в Киеве: чем резче ты сделаешь "напрыжку" перед сайдом, тоесть чем резче сделать первое движение тем сам сайд будет выше...

мне кажется нужно спросить у тренера легкой атлетики

или тренироваться на "скорость", например не 150 раз отжатся а пять раз но максимально быстро, не пробежать 25 км а 25 м но с макс быстротой...

кста зачем приседать со штангой в 100кг, я так понимаю о таком весе говорите, допизды, ты будешь сильный и рвать цепи, но прыгать нужно быстро, медлеенно не прыгнешь, хоть ты тресни, и лучше выпрыгивать с 10кг, но резко и 5 раз, чем выжать 50кг-20раз

в нашем деле быстрота нужна...
Последний раз редактировалось MAX Пт ноя 06, 2009 1:48 pm, всего редактировалось 1 раз.
Прокачаю магуру по фотографии...

Крутящий момент!

Аватара пользователя
RENDER
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 6538
Зарегистрирован: Вс дек 17, 2006 10:32 pm
Откуда: Trial.In.Ua
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение RENDER » Пт ноя 06, 2009 3:20 pm

Вот ты у ТРА спроси зачем он приседает со штангой... :lol:
ECHO, ZOO, Gu, Czar, Adamant, V!Z (VIZ) , MIST, Chris King, TRIDENT, RIBO, COUSTELLIER, Heat-sink, TMS, ATOMZ, OZONYS, BONZ, FANS, EASY, Speedrace, Magellan, Bike Positive.
http://Trial.In.Ua

Аватара пользователя
Peter Pushkin
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 1500
Зарегистрирован: Вс янв 01, 2006 2:04 pm
Откуда: Новая Каховка
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Peter Pushkin » Сб ноя 07, 2009 11:39 pm

RENDER писал(а):Вот ты у ТРА спроси зачем он приседает со штангой... :lol:

он же вроди писал. для того что бы защищать внутрение органы и кости :D
желание-ключ к успеху
нет границ, есть лишь препятствия!

триал: vimeo
фото: peterpushkin.com
вк: vk

Аватара пользователя
Ryabov
Апасный!
Апасный!
Сообщения: 1501
Зарегистрирован: Вт июн 26, 2007 11:34 am
Откуда: Красноармейск
Контактная информация:

Re: Прыгнул, подсел, запрыгнул!

Сообщение Ryabov » Пн ноя 09, 2009 3:46 pm

RENDER писал(а):А ты пробовал приседать со штангой? Если не почувствовал нагрузку на спину значит ты чето не так делал :lol:

ну работает больше поясница, но больше всёравно идёт на ноги чем на спину, и ещё ягодицы качаются при этом ))
Оперативный сервис продажи Вело Триального Комплита таких брендов как:
Because/Bionci/DOB/ECHO/Funs/Mist/Neon/SpeedRace/Tenso/Trident/ZHI и т.д. !
Обращайтесь - с нами выгоднее !
ICQ: 485-929-625
Tel: (099)282-49-22
Vkontakte: id4288612


cron