если зимой хочешь поднять уровень, то лучше в тренажерку походить, как Рендер писал (помоему) когда-то, больше толку
а если просто выехать покатать или если всё же хочется потренироватся, то только термобельё/одежда, т.к. не сковывает движения, а оденешься в 20-ти сантиметровый слой одежды, будешь как бревно))
п.с. ещё зависит от человека, т.е. если устойчив к холоду, то гуд, а если -15 и уже всё [s]как я например[/s], то лучше все же в спортзал